Hva er hulahop?

Hulahup - kjent for de fleste fra skoletideren bøyle som må vrides i midjen, armer, ben. Moderne hulahups er imidlertid ikke bare vanlig plast: i sportsbutikker finner du vektet, brett, massasje og mange andre hoops. Mer informasjon om hva Hulahop og hva det er nyttig, kan du finne ut av artikkelen Er rammen nyttig.

Det antas at hulahup bidrar til å brenne fett ogGjør midjen vakker og slank hvis du vri den i midjen daglig. Bestem lengden på øvelsene vil hjelpe deg artikkelen Hvor mye du trenger å vri på bøylen. Selvfølgelig, for dette er det viktig å velge riktig hoop: Den skal passe deg i størrelse og egenskaper, ikke fall under rotasjonen. Hvis du ikke vet hvordan du skal vri på hulaohupet, les artikkelen. Hvordan vri på bøylen.