Vokser de fra solsikkefrø?

Frø er et veldig populært produkt i vårlandet. De følger turer til fotball, hviler i parken, leser bøker og selv en vennlig samtale og ser på TV. Vi, russerne, elsker frø, dette er et faktum. Likevel, for det meste, kan man oftere høre samtaler om at frø blir fete. Er det sant?

Selvfølgelig, mye avhenger ikke av selve produktet, menav mengden spist. Et par håndfull solsikkefrø flere ganger i måneden har ingen spesiell effekt på figuren. Videre inkluderer noe diett for vekttap dette produktet, fordi det inneholder mer protein enn i fisk og kjøtt.

Generelt bestemmes effekten av frø av mangefaktorer, inkludert deres sammensetning, livsstil, egenskaper av figuren. Hvis du glemmer rimelige grenser, og spiser solsikkefrø daglig i store mengder, eksisterer risikoen for å miste vanlige former. Dessuten er det ekstremt høyt. Spesielt hvis en person er tilbøyelig til vektøkning. Derfor, når du bruker frø, ikke glem at dette produktet er rik ikke bare i proteiner, men også i vegetabilske fettstoffer. Av denne grunn, i kostholdene, bør frøene ikke overstige 30-40 gram.

Hvis du er en lidenskapelig beundrer av detteprodukt og ikke vil gi det opp, ta kontakt med en diettist. Tross alt, i sammenheng med om frøene blir fete, som allerede nevnt, avhenger mye av organismens individuelle egenskaper. Kanskje, i ditt tilfelle, du trenger ikke å nekte å spise solsikkefrø.