Kan jeg ikke sove?
Tiden flyver uforgjengelig. Natten endrer dagen. Og hvor mange ting er det ennå å komme! Og vi stjeler fra oss selv dyrebare hviledager, og løser dermed problemet med mangel på ledig tid. I stedet for å gå til sengs prøver vi å fullføre det vi ikke hadde. Men en ny dag kommer, og en ny runde uløste problemer venter på oss. Det ville være flott hvis det ikke var nødvendig å sove! Tross alt er så mye tid bortkastet!
Kan jeg gjøre meg uten søvn?
Men er det mulig å ikke sove i det hele tatt? Og hvor lenge? Her er spørsmålet. Han ble besvart av Robert McDonald, som eier en verdensrekord av våkenhet uten å bruke noen stimulanser. Det viser seg at det er ganske mulig, som vår plateselskap har bevist, å klare seg uten søvn i 18 dager 21 timer og 48 minutter (453 timer). Men som du vet, er dette ikke en regel, men heller et unntak fra reglene. Ifølge statistikk kan folk overleve uten søvn i mer enn 3-5 dager. Og her oppstår det andre spørsmålet.
Er det skadelig å ikke sove
Hvis du vil ha kort, så til dato fraListen over Guinness Book of Records "selvsøvn" er utelukket som en handling som kan forårsake uopprettelig skade på menneskers helse. Dette faktum gjør at du tenker, ikke sant? Å gå barfot på glasset, tross alt, ikke et spill av spill. Så hvorfor ble det ikke utelukket? Er det virkelig så skadelig å ikke sove? For å håndtere dette, la oss først forstå hva en drøm er og hvorfor vi trenger det.
Søvn er en periode med passivt livvår kropp. Hvis vi i løpet av dagen, under våkenhet, bruker energi, da i søvn - gjenoppretter vi det. Den sovende personen senker stoffskiftet, senker blodtrykket og slapper av musklene. Og bevisstheten slår seg helt av og slutter å reagere på ytre stimuli.
Det er drømmen som er den viktigste typen av lossing ogresten av sentralnervesystemet, og hele menneskekroppen, generelt. Uten synlig skade på helsen, kan vi ikke sove i to dager. Deretter begynner irreversible prosesser. Og akkurat:
- en endring i hormonell bakgrunn;
- undertrykkelse av psyken;
- brudd på nevrale forbindelser i hjernebarken;
- øker byrden på alle indre organer, spesielt på hjertet.
Som konsekvensene av disse endringene utvikler segarytmi, hallusinasjoner, panikkanfall eller urettferdig aggresjon. Til slutt fører alt dette til et dødelig utfall. Derfor spørsmålet: "Er det skadelig å ikke sove?" - med fullt ansvar er det mulig å svare: "Ikke bare er det skadelig, men også det er dødelig farlig!"
Hvor mange mennesker skal sove
Alle trenger en hvile. Alt avhenger av organismens individuelle egenskaper, type aktivitet, alder, klima og mange andre faktorer. Men det antas at en voksen er nok til å tildele en tredjedel av dagen til å sove, resten av tiden kan du holde deg våken uten frykt for å gjøre deg selv skadelig.
Selvfølgelig er det situasjoner i livet nårOmstendigheter tvinger oss til å gjøre uten å sove for en stund. Men, for å være tom for nysgjerrighet, for å bare finne ut om du ikke kan sove en dag eller en uke, risikerer du ikke å være din dyrebare helse.
