Hvorfor ikke spise kjøtt?

I de senere år gir flere mennesker opp kjøtt, noe som skyldes nye strømmer i kostholdet. Det er også medisinske kontraindikasjoner, ifølge hvilke kjøtt er forbudt.

I denne artikkelen vil vi vurdere hvorfor du ikke kan spise kjøtt, og også prøve å svare på spørsmålet om det er mulig å ikke spise kjøtt i prinsippet.

Hvorfor kjøtt ikke kan være: årsaker

Det er bare en grunn til at en person ikke gjør detkan spise kjøtt - dette er helseindikatorer. For eksempel, den postoperative perioden, når en person trenger et protein for bygging av vev, men han er svak for å fordøye kjøtt. Også til dette kan tilskrives alvorlige problemer med mage-tarmkanalen. Det er sikkert sjeldne anomalier når kjøttet er dårlig fordøyd. I prinsippet er dette alle argumenter mot bruken av dette produktet.

Hvorfor kjøtt er nødvendig?

Kjøtt er kilden til animalsk protein. Folk som snakker om farene ved kjøtt til menneskekroppen er delt inn i to typer: de som er lei seg for dyr og de som ikke er utdannet nok.

Klander kjøtt for dårlig innflytelse på mennesketkroppen er omtrent den samme som å behandle vitamin C med en forkjølelse. Naturligvis er menneskets organismer forskjellige, og noen trenger mer, og noen mindre tid til kroppen svikter.

Mangel på kjøtt i kostholdet kan føre til:

Lavt hemoglobin. Lever og rødt kjøtt inneholder en stor mengde lett fordøyelig jern. Hvis du vil falle på en svak på en av de solfylte dagene, eller bløder når du kutter, blir du ofte syk med virussykdommer - rok deg selv kjøttet rolig. Mangel på jern forverrer blodets kvalitet, og også fordi alt i kroppen er sammenkoblet og harmonisk, kan føre til problemer med assimilering av andre vitaminer. I fremtiden vil dette sikkert påvirke helsen din.
Fravær eller mangel på vitamin B12. Hvis kroppen ikke får nok av dette vitaminet, blir Alzheimers eller multippel sklerose snart dine venner.
I kjøtt, en fantastisk kombinasjon av en stormengde vitaminer, sporstoffer og næringsstoffer. I tillegg er de fantastisk kombinert med hverandre. For en slik harmonisk mat uten kjøtt må du lese en masse bøker om fordøyelighet av visse komponenter, samt vitenskapelige arbeider, for å prøve å velge en høy kvalitet på mat.
Et vegetabilsk protein vil aldri erstatte et dyr. Uansett hvor mye vi kan si at animalsk protein og ikke trenger, det er dumt og helt latterlig dom. Den ernæringsmessige verdien av animalsk protein er 80%, mens anlegget - bare 60%. Hvis du vil at kroppen skal komme seg raskt etter en sykdom eller skade, bør du gå inn i animalsk protein i kostholdet.

Hvis du hører slike argumenter, kan du prøve å danne folk:

Kjøttet senker tarmmikrofloraen. Den menneskelige fordøyelseskanalen gjør oss omnivorøse. Våre forfedre spiste kjøtt, og så overlevde de. Begrunnelse om menneskets utvikling og uselviskheten av kjøtt er tull. Vår fordøyelseskanal er ikke atavism og vil ikke bli den, det er en menneskelig funksjon, og det vil alltid være slik.
Kjøtt inneholder 35% næringsstoffer, i planter - 80%. Et protein viser oss absurditeten i denne utsagnet: 80% mot 60%, hva jeg skal si om andre stoffer.
Vitamin B12 kan også finnes i spiret hvete. Ja, bare du må spise det med gryter, og det vil du ikke bli veldig sunt.
Kjøtt inneholder stoffer som påvirkerappetitt, få en person til å spise mer. Det er planter og frukt som øker appetitten ikke verre enn sulten. Hvis en person er frisk og lytter til kroppen sin, oppstår dette problemet ikke, selv om han vil spise kjøtt tre ganger om dagen.

Du kan argumentere uendelig med slik nonsens, husk det viktigst at denne mote for den såkalte sunne maten snart vil passere. Så rolig spise kjøtt og være sunn!

Du kan også være interessert i disse artiklene: