Grøt til frokost er ikke bare et ansvar for munterhet påHele arbeidsdagen, men også en del helse som vi trenger. Grøt, spesielt havregryn, er kjent for sin positive påvirkning på de fleste kroppssystemer. Derfor anbefaler mange næringsdrivende å spise grøt hver dag. La oss finne ut hvordan du lagrer havremel. så:

Oppskrifter for havremelgrøt

Til å begynne med beskriver vi oppskriften på den vanligste parabolen fra havremel. Vi trenger:

  • 2 kopper havremel;
  • 3 kopper vann;
  • 2 kopper melk;
  • 2 ts salt
  • 3 ss smør.

Slik lager du havremel:

  • Hell havregryn med vann og begynn å lage mat på lav varme.
  • Kok skal være til full fordampning av vann og fortykning av grøt.
  • Hell en kopp varm melk inn i grøden og rør.
  • Etter en stund, gjenta det forrige trinnet.
  • Kok grøden til den er tykkere før salt.
  • Fyll den ferdige grøten med olje. Bon appetitt.

Orange havregryngrøt

Som du vet, elsker barn søte retter. Slik kokes havremel til babyen. Hva trenger vi å forberede denne parabolen? Slike ingredienser:

  • 2 appelsiner
  • en tredjedel av et glass havregryn;
  • 2 kopper melk;
  • en tredjedel av et glass rosiner uten groper;
  • en spiseskje gjennomsiktig honning.

Oppskriften på matlaging:

  • Vask appelsiner.
  • En av appelsiner skal skylles med kokende vann. Bruk en rist til å rive appelsinskallet. Klem saften ut av den.
  • Den andre oransjen må vaskes, åpnes og deles enkelt inn i lobules. Vi trenger dem senere.
  • Ta pannen og legg appelsinskallet, presset juice, havregryn med melk.
  • Rør regelmessig denne massen. Kok skal være på lav varme, koking. Etter koking, hold parabolen på samme brann i et minutt.
  • Legg til rosiner og honning.
  • Plasser tilberedt tallerken i 4 serveringsfat. Server til bordet umiddelbart etter matlaging, dekorere parabolen med oransje skiver.

Men en interessant oppskrift, der kjøtt er involvert.

Saltet havregryngrøt

Vi trenger:

  • Magert svinekjøtt eller kylling;
  • En liter vann;
  • En teskje salt;
  • 100 gram havregryn.

Slik koker havregryn med kjøtt:

  • Hakk kjøttet med en kniv så lite som mulig;
  • Hell vannet i en stor gryte. Salt og kok opp
  • Legg kjøttet i vann og lag det i 2-3 minutter til det skifter farge.
  • Gradvis legg havremel inn i pannen. Det er nødvendig å røre innholdet. Kok.
  • Etter koking må du lukke lokket og la parabolen brygge i 5 minutter.

Disse tre oppskrifter vil sikkert bidra til å diversifisere dine kulinariske ferdigheter og vil tilfredsstille husstanden.

kommentarer 0