Hvordan lagrer hvete grøt?
Hvete groats er en naturlig kilde til fiber. Hvis hver dag å spise på en tallerken hvete grøt, vil fordøyelsen og andre metabolske prosesser i menneskekroppen bli bedre. I denne artikkelen vil vi snakke om enkle oppskrifter for å tilberede korn i vann og melk, med tørket frukt og uten dem.
Slik lagker hvete grøt på vann
Grøt, kokt på vann, regnes som kosthold. Det kan bli konsumert uten frykt for å få overvekt. Lær hvordan du lager forskjellige typer frokostblandinger, du kan ved å lese artikkelen Slik lagker du grøt.
Hvetegrøt på vannet er veldig enkelt. Forholdene er som følger: 1 kopp kornblanding for 2-3 glass vann.
Skyll først rumpen og fyll den inngryte med saltet vann. Slå på varmen og kok til vannet koiler. Etter dette må du sette grøten på sakte brann og fortsette å lage mat i ytterligere 15-20 minutter, noen ganger omrøring.
Slik lagker hvete grøt på melk
Hvete grøt på melk er et utmerket frokost alternativ for de som bryr seg om deres helse. For å lage grøt for 2/3 kopp korn, trenger du 1 liter melk.
Skyll rumpen i en gryte med kokende vannmelk. Salt og sukker legges til smak. Vi reduserer varmen og la grøten koka i ca 30-35 minutter. Ikke åpne lokket, fuktighet vil ikke fordampe, så det er ikke nødvendig å stoppe grøten. Når grøten er tilberedt, må du legge til litt smør.
Oppskrift på hvete grøt med tørket frukt
1 glass kornblanding krever 2 kopper vann og 1 koppmelk. Fyll med vann og lag for å lage mat i brann. Tilsett sukker og salt etter smak. Når vannet begynner å koke, legg til et glass melk og la det lage mat i ytterligere 25 minutter. 5-7 minutter før slutten av preparatet legger vi til tørkede frukter: tørkede aprikoser og svisker.
Hvordan lage en hvete grøt i en multivariate
Det antas at grøt, kokt i en multivark, er mest nyttig, siden det ikke mister sine nyttige egenskaper. For å gjøre grøt til 200 gram korn, må du ta ca 600 ml. vann.
Først må du skylle rumpen, helle en renVann i en spesiell bolle for multivarka, hell croupen i den og tilsett smør og salt etter smak. Da må du sette bollen på "Bokhvete" -modus, kok til signalet.
Om hvordan ellers kan du lage hvete grøt, kan du lære av artikkelen Slik lagker hvete grøt.
Sammen med hvete grøt, mange mennesker liker å lage grøt fra hirse. Les hvordan dette er gjort, du kan se i artikkelen Slik lagrer du hirse.
