Hvordan ta goji bær for vekttap?

Goji bærene vokser i høyhøyde områderTibet, så kalles det også tibetansk barberry. Det ble spist av munker i flere århundrer. De var preget av lang levetid og god helse. Goji bær inneholder i sin sammensetning mange nyttige stoffer, deres medisinske egenskaper har lenge vært kjent. Så, for eksempel, hjelper tibetansk barbær til å redusere appetitten, normaliserer nivået av kolesterol og sukker i blodet, dets bruk bidrar til å normalisere blodtrykket, regulerer arbeidet i hjertet og hjernen. Det er kjent at goji bær har egenskapen til å gjenopprette celler. Den tibetanske bæren kan også øke stoffskiftet, og på grunn av overflod av næringsstoffer kan du bli kvitt mange sykdommer. På grunnlag av disse dataene, kan folk som lider av overdreven vekt, regne med at gojibærene vil bidra til å forynge kroppen og miste overskytende pund.

Hvordan ta goji bær for vekttap?

Goji bær er annonsertprodukt, men mange kan ikke tro på en så fantastisk effekt. Videre vet ikke alle hvordan å ta goji bær for vekttap. Men dette er veldig viktig, fordi misbruk ikke gir resultater, men dette produktet er ikke billig. For å gå ned i vekt, anbefales det å bruke tørre bær. Den optimale normen er 15-45 g per dag. Frukt kan bli gjennomvåt i varmt vann eller lagt til mat (yoghurt, frokostblandinger, cocktailer). Det er best å spise dem om morgenen og om kvelden.

Infusjon fra Goji

Du kan også drikke en infusjon av goji bær for å miste vekt. For å gjøre det, må du fylle 10 g tørket bær med 250 ml kokende vann. Insistere på alt skal være omtrent 30 minutter. Forbered infusjonen i en termos, så bærene vil gi alle deres nyttige egenskaper. Ta infusjon av goji frukt anbefales to ganger om dagen for 125 ml.

Express vekttap med goji bær

Og hvordan riktig å ta goji bær forå miste vekt på kort tid? Tinktur kan hjelpe her. For dette helles 50 g frukt i 500 ml vodka. Alt dette bør infunderes i 7 dager. Ta infusjon er nødvendig for 10 ml to ganger daglig, fortynne 50 ml vann. Også for ekspress slanking bør man spise grøt med goji. Til fremstillingen blir det høstet 5 g frukt og 200 g vasket brun ris med 400 ml vann og kokt til klar. Grøten vil være nesten smakløs, så det blir ikke lett å spise det, men det er bedre å ikke legge til sukker og smør, da parabolen blir mer kalorisk.

Anmeldelser av goji bær

Hvis du leser på Internett vurderinger av goji bær,da blir de tvetydige. Noen mistet vekten takket være tibetanske frukter, men mange klager over mangelen på resultater. Imidlertid følte de fleste fortsatt effekten. Så, noen mennesker har redusert appetitt, på grunn av hvilke kiloer som går. Videre merker de at de begynte å spise søtsaker mindre. Dermed hjalp goji bær dem til å justere vekten.

Kontraindikasjoner til goji forbruk

Det er viktig å huske at den tibetanske barbæren i sjeldneforårsaker kvalme, smerter i magen. Men dette skyldes det faktum at folk som ønsker å gå ned i vekt raskt begynner å øke dosen av frukt. Dette er strengt forbudt å gjøre, som i store mengder goji fører til forgiftning. Berry bør også tas forsiktig med de som lider av hypertensjon. Frukt vil ikke fungere som et middel for å miste vekt og diabetikere.