Diett sjokolade

Sjokolade diett - denne setningen lyder som noe utrolig vakkert, fordi det kombinerer både vekttap og en favoritt delikatesse av alle jenter. Hvordan er det mulig å spise søtt og gå ned i vekt?

Sjokolade diett er en av mono-dietter,som er bygget på ett produkt og det er dette produktet, og ingenting annet enn det, bør du spise under dietten. Det består i at du i løpet av en uke spiser utelukkende sjokolade. Men ikke haste for å glede deg, kjøp opp store pakker med sjokolade, den dagen du kan spise bare 100 gram, dette er vekten av vanlige fliser. Styrt av kaloriinnholdet du bare skal spise mørk sjokolade uten tilsetningsstoffer. Vel, i tillegg til denne sjokolade for dagen, spiser du ikke noe annet.

Den høyeste kaloriinnholdet er melkesjokolade, fordet med en merkbar forskjell blir hvit og litt mindre kalori enn hvit, det viser seg mørk bitter sjokolade. Men samtidig består hvit sjokolade hovedsakelig av kakaosmør, og derfor er fettinnholdet mye større enn for andre arter.

Sjokolade diett

• Sjokolade fra 100 gram, delt inn i 3 mottakelser: morgen, ettermiddag og kveld. Hver mottak ledsages av et glass skummet melk eller kaffe uten sukker. Resten av tiden, drikke vann, du kan mineral uten gass og ikke glem å ta vitaminer.
• På grunn av hva vekten er tilbakestilt: denne dietten ekskluderer salt, slik at kroppen for overflødig væske ut og du ikke miste så mye vekt som volumer. Redusert inntak av alle næringsstoffer, og total kalorier om dagen diett, slik at kroppen begynner å bruke sine ressurser og forbruker energi lagret som fett.
• Som alle mono-dietter, slipper sjokolade diettenkroppen leverer ikke mange av stoffene som er nødvendige for det, slik at du ikke kan opprettholde det i mer enn 7 dager, og sørg for å ta vitaminkomplekser mens du dietterer (ja, hvis du ikke sitter, vil vitaminer også være nyttige).

Italiensk sjokolade diett

Et annet alternativ for et sjokolade diett erItaliensk sjokolade, men sjokolade er til stede i mye mindre mengder. Den er basert på pasta (nudler og pasta fra durum hvete), som er belastet med lavt fettinnhold sauser uten kjøtt, bortsett fra fjærfe. I tillegg er salater med vegetabilsk olje eller soyasaus, popcorn, usøtet (mulig med en liten mengde ost eller soyasaus), frukt (ingen bananer, og for eksempel grapefrukt), bær (blåbær, rips), og 30 gram sjokolade per dag - dette er litt mindre enn en tredjedel av vanlige fliser. Sjokolade er igjen mørk. Denne dietten ekskluderer salt og reduserer protein og fett, og hvis du følge den med frisk frukt og grønnsaker som er rike på fiber, vil det bidra til raskt å skille ut all overflødig og gå ned i vekt.

anmeldelser

Anmeldelser av sjokolade dietten, generelt, er positive. Jentene som brukte henne, var i stand til å miste om lag 7 kilo per uke, men klaget over at de hadde lidd mye av det og var sulten hele tiden. Den italienske versjonen er ikke så streng og den kan brukes mye lenger; det er lettere å tolerere og i et par uker kan du miste 6 kilo.