Hvor mange kalorier er i chill?

Kjølt er en favoritt parabolen for mange. Det er lett å lage mat, og noen ganger blir det en skikkelig hylle tryllestav, hvis vertinne ikke har tid til å lage noe til middag.

Men hvis du er på en diett, så er det nyttig for deg å vite,hvor mange kalorier i kulde. Kaloriinnholdet i en chill avhenger av kjøttet som det tilberedes fra. Det høyeste kaloriinnholdet observeres i svinekjøttet - fra 320 til 390 kalorier per 100 g produkt. Du bør imidlertid ikke skynde å gi opp en slik tallerken, siden den inneholder den maksimale mengden lett assimilert kollagen. Dette kollagenet forbedrer hår, hud og negler, og bidrar også til å bevare helsen til leddene i lang tid.

Biffen fra biffen blir gjort lettere, såsom kjøttet inneholder mindre fett. En slik tallerken har råd til selv noen som nøye overvåker sin egen vekt. I 100 g oksekjøtt inneholder holed fra 140 til 190 kcal. Hvis du legger til flere grønnsaker i parabolen, vil du kunne redusere energien sin.

Kyllingbryst fra kyllingbrystet er det enkleste - kaloriinnholdet er 100 kcal per 100 g.

Du kan også være interessert i artikkelen Slik lager du en kald.