Hvor mange kalorier er i kyllingen?

Utrolig smakfulle og sunne retter du kankok fra kylling kjøtt. Dette produktet har mange nyttige egenskaper og dets lave kaloriinnhold. Det er kylling som går inn i alle diettmenyene og dekorerer mange kalorieretter. Vi foreslår å finne ut hvor mange kalorier som er i kyllingen, og hvordan denne indikatoren avhenger av måten den er tilberedt på eller delene av slaktkassen brukes.

Kaloriinnhold av kylling

• Tilberedt kylling. Kaloriinnholdet er bare 135 kcal / 100 g. Derfor kan du trygt nyte det kokte kjøttet og ikke bekymre deg om gevinsten. Men hvis du bruker de fetteste deler av en kylling eller kjøtt med hud, vil tallene stige til 195 Kcal / 100g.
• Stekt kylling. Kaloriinnholdet er 210 kcal / 100 g. Indeksen er ganske lav, sammenlignet med andre typer stekt kjøtt.
• Grillet kylling. Kaloriinnholdet er 92 kcal / 100 g. Dette lave nivået oppnås på grunn av at det meste av fettet oppvarmes under tilberedningen.
• Røkt kylling. Kaloriinnholdet er 260 Kcal / 100g. Hvis under forberedelsen for å fjerne huden fra kyllingen, vil nivået av kaloriinnhold falle nesten to ganger.
• Bakt kylling. Kvaliteten er 207 Kcal / 100g.

Kaloriinnhold av enkelte kyllingedeler

Det er viktig å vite at ulike deler av kyllingen har sitt eget kaloriinnhold. For eksempel gir vi kaloriinnholdet i tilberedt form.

• Padler - 158 Kcal / 100g.
• Ryggstøtte - 306 kcal / 100g.
• Vinger - 186 kcal / 100g.
• Bryst - 113 kcal / 100g.

I artiklene i seksjonen Kylling finner du mange interessante og nyttige retter som du kan forberede hjemme og vennligst dine kjære.