Nyttige og interessante tips
helse

Ankelen er hvor?

En ankel kalles bendannelse nederst på foten. Tenk nøyaktig hvor denne delen av underbenet ligger, hvilke funksjoner den utfører og hvorfor det regnes som en av de mest sårbare delene av kroppen.

Lavere støtdemper

Hvis du ser nøye ut, så mellom foten og skinnen -To nedre deler av foten, du kan finne to benete vekst. Man vil være på innsiden av foten, og den andre på utsiden. Dette er ankelen som vi kan se. Fra det anatomiske synspunkt er den ytre (laterale) ankelen den nedre delen av fibulaen, og den indre (mediale) er prosessen til den nedre delen av tibia. Sammen danner de en artikulasjon som overfører kroppens vekt fra fot til fots og er en slags støtdemper.

Svak kobling

Dermed letter ankelen trykket påfots. Når alt kommer til alt, siden en person går direkte, har føttene generelt og foten særlig tung belastning. Nå blir det klart hvorfor ankelen er en svak kobling mellom shin og foten. Det står for om lag 20% ​​av personskader i det menneskelige muskuloskeletale systemet.

ankelen
Den traumatiske risikofaktoren er ikke barehøy belastning, men også dynamikken til denne delen av foten - når du går, løper, hopper, sparker eller sparker under fotball eller kampsport. Det er verdt å sette foten litt i en annen vinkel, dreie skarpt eller slå den - under høyt trykk kan det med stor sannsynlighet bli en brudd med eller uten forskyvning. Og så dessverre kan du ikke bare se, men også føle plasseringen av den skadede ankelen. Derfor bør du ta vare på anklene dine, spesielt idrettsutøvere og turister.

Forresten, kan du finne ut av hvilke andre elementer det menneskelige skjelettet er laget av artikkelen Hvor mange bein er i skjelettet.

Les mer:
kommentarer 0