Hvilke produkter fortynner blodet?

Vi alle studerte anatomien i skolen, men svært få mennesker husker dette emnet godt. Vi vet sikkert at en person ikke lever uten blod uten blod. Dette er et faktum.

Hva er blod

Husk at blodet består av et plasma, som85% er vann, proteiner og mange andre komponenter. I en sunn person når plasma 50-60% av det totale blodvolumet. Resten av blodet er:

• hvite blodlegemer - leukocytter (beskytte immunsystemet mot fremmede forbindelser);
• røde blodlegemer - erytrocytter (inneholder hemoglobin, som gir transport av oksygen);
• blodplater - blodplater, som igjen er ansvarlige for koagulering av blod.

Hvis blodkvaliteten er forstyrret, for eksempel henneviskositet - da endrer transportegenskapene til blodet også. Og dette betyr at sirkulasjonssystemet ikke fullfører sine funksjoner. I sin tur er slike forstyrrelser i kroppsarbeidet ansvarlig for en rekke alvorlige sykdommer.

Det som er godt, forteller blodet

Mat har stor innvirkning på sammensetningen(kvalitet) av blodet. For å redusere blodpropp, gjør det mindre viskøs, må du hele tiden overvåke dietten av dietten. Bruk av væske skal være daglig og tilstrekkelig, siden personen selv består av nesten 80% av vannet.

Hvilke produkter fortynner blodet? Det er de som inneholder mye vann, for eksempel agurker (97%). Produkter som inneholder jod øker tonen på fartøyene, og en rekordmengde av dette elementet, selvfølgelig, i sjøkal.

Matvarer som fortynner blod

Vel i dette aspektet påvirker olivenoljen kroppen. Derfor har innbyggerne i Middelhavet en så stor "hjelp" i forebygging av hjerte-og karsykdommer.

Grønnsaker fortynner blod: løk, hvitløk, tomat, poteter, kål, capsicum, artisjokker, rødbeter.

Hvilke frukter fortynner blodet? Disse er sitroner, appelsiner, grapefrukt, mandariner. Mat som er rødt, som granateple, druer, kirsebær, rød og svart currants, samt tranebær og blommer. Alt dette er frukt og bær, som har et høyt innhold av vitamin C.

Slike delikatesser, som solsikkefrø og sjokolade, bidrar også til å redusere blodets tetthet.

Blodviskositet og graviditet

På kvaliteten på blodet skal betale seg selvspesielt gravide kvinner. Siden det påvirker ikke bare deres helse, men også livet til fremtidige barn. Derfor er det nødvendig å overvåke bruk av væske. Uten fanatisme, selvfølgelig, slik at det ikke er ødem.

Pass på å overvåke dietten. Kroppen bør regelmessig få tilstrekkelig mengde vitaminer, mineraler og aminosyrer.

Produkter som fortynner blod under svangerskapet

For å forhindre dannelse av blodpropperHjelp kan gis av tomater. Hjelp til å lage blod mindre viskøse løk, hvitløk og kål, også de vil bidra til å senke kolesterolet. Men igjen må vi huske at noen matvarer skal tas moderat, spesielt hvis det er unormaliteter i leverfunksjonen. Nyre og tarm.

Ikke bare for normal hematopoiesis, men også forKvitteringen av ulike vitaminer av gravide bør inkludere bær i kosten. Havtorn og tranebær inneholder mange vitaminer og antioksidanter. Det vil bare bidra til helsen til både kvinner og barn.

Frukt som inneholder C-vitamin, bidrar til rensing av blodkar, samtidig som sannsynligheten for blodpropper reduseres.

Olivenolje og linolje er veldig nyttig, og likevel bør de konsumeres i små mengder.

Alle "nye" produkter for deg bør kun tas under veiledning eller med legens tillatelse.

Hjelper med å redusere blodviskositeten ikke baremat, men også medisiner. Spesielt hvis effekten skal mottas raskt. Bruk av medisiner for å fortynne blodet finner du her: "Hva er blodavviklingen?".