Hva om jeg føler meg svimmel?
Sannsynligvis følte hver person minst en gang i sitt liv at alle gjenstandene rundt ham plutselig kom til å snurre. I dette tilfellet, ofte en kald svette og en følelse av angst.
Hva om jeg føler meg svimmel? Det er visse regler, etterlevelse som vil hjelpe deg med å forhindre et mulig fall, samt redusere varigheten av angrepet av svimmelhet.
Hva å gjøre hvis du føler deg svimmel: oppførselsregler
- Når du blir svimmel, ikke ta panikk. For å hindre en mulig dråpe, er det nødvendig å legge seg ned eller sette seg ned. Hvis dette ikke er mulig, må du lene deg på hvilken som helst støtte (vegg, tre, rekkverk).
- Hvis det oppstår svimmelhet som følge avbevegelsessyke, anbefales det å lukke øynene dine. I andre tilfeller, prøv å holde blikket ditt på et fast objekt til svimmelhet går bort.
- Unngå skarpe sving på hodet; de øker svimmelhet.
- Hvis mulig måle blodtrykket. Ved lavt trykk, drikk sterk kaffe eller en koffeintabletter. Ved høyt trykk og svimmelhet, bør du ringe en ambulanse.
Svimmelhet og næring
Hvis du ofte har anfallsvimmelhet, så bør du være spesielt oppmerksom på hvordan du spiser. For riktig aktivitet av det vestibulære apparatet er fosfor nødvendig. Derfor, hvis du ofte blir svimmel, ta med egg, fisk, valnøtter, erter, mandler, agurker og reddik i kostholdet ditt.
Personer med hyppig svimmelhet anbefalesbegrense saltinntaket. Dette skyldes at salt fører til en forsinkelse i menneskekroppen. Hevelsen svinger i sin tur funksjonene til det vestibulære apparatet som befinner seg i det indre øret.
Med hyppig svimmelhet er det ønskelig å nektefra kaffe, sterk te og røyking. Hvis du har lavt blodtrykk, og uten kaffe, kan du ikke gjøre, eller i det minste begrense forbruket et par kopper om dagen.
For personer som lider av hyppig svimmelhetKategorisk er det kontraindisert mottak av alkoholholdige drikker. Selv små doser alkohol i følsomme mennesker kan provosere sterk og langvarig svimmelhet.
Hodet svinger: folkemedisin
Tradisjonell medisin anbefaler følgende oppskrifter, som bidrar til å redusere hyppigheten av angrep av svimmelhet:
- Daglig, ta en teskje saltkalvepulver før middagen.
- Forbered tinkturen av kløvereng. For å gjøre dette, ta to spiseskjeer (toppen) av kløverblomsten og fyll dem med en halv liter vodka. En uke senere tinktur. Ta en teskje daglig før måltider. Behandlingsforløpet er en måned. Etter dette kan du ta en pause i ti dager og fortsette behandlingen igjen.
undersøkelsen
Tror du fortsatt hva du skal gjøre hvis du føler deg svimmel? Bestemt å passere eller foreta inspeksjon!
Hvis du har svimmelhet angrep utensynlig årsak, er vedvarende i naturen og sterkt uttalt, må du alltid søke medisinsk hjelp. Spesielt farlig hvis svimmelhet kombineres med plutselig hørselstap, synshemming og alvorlig hodepine. I disse tilfellene må du umiddelbart ringe til en ambulanse.
En undersøkelse av personer som lider av svimmelhet,i fellesskap utført av en nevrolog og otolaryngologist. ENT - Leger utfører spesielle diagnostiske tester som lar deg evaluere funksjonene til vestibulær apparatet. Nevropatologen utfører en standard nevrologisk undersøkelse. Om nødvendig kan legen foreskrive en datamaskin eller magnetisk resonans avbildning av hodet og livmorhalsen. I noen tilfeller er det nødvendig å konsultere en øyelege. Gjennomføring av en omfattende undersøkelse kan avsløre den eksakte årsaken til svimmelhet, og derfor foreskrive en effektiv behandling av denne patologien.
