Hvordan håndtere tid?

Har du alltid ikke tid til noe? Jeg vil at det i dag ikke var 24, men minst 48 timer? Det ser ut til at det på en dag å håndtere alle saker er urealistisk? Du vet bare ikke hvordan du skal klare din tid effektivt. Tidshåndtering lærer effektivt å styre tiden.

Mange jobber bare 6 timer om dagen, medde klarer å gjøre alt arbeidet og de har fortsatt tid til underholdning, rekreasjon og fritid. Grunnleggende om tidsstyring i tidsstyringssystemet vi vil vurdere i denne artikkelen.

Oppgaven med denne teknologien er åå danne en vane med å kvitte seg med unødvendige og sekundære oppgaver. Vi vil dvele i detalj om hver effektiv teknikk som gjør det mulig for deg å klare å administrere tiden.

Hver dag som sist

Prøv et sekund for å distrahere deg selv og forestill deg,Det i morgen vil du ikke være. Hvilken virksomhet vil du gjøre først? Dette er hva du trenger å bruke deg selv først. Det faktum at den første kom til tankene, og er hovedoppgaven for deg for øyeblikket.

Daglig planlegging

Vi er vant til å planlegge arrangementer for fleremåneder, og til og med år framover. Men slik planlegging gir liten fordel. Oftest er disse tomme drømmer og drømmer. I stedet gir 15 minutter om dagen for å planlegge dagen. Ved å følge den planlagte timeplanen, lærer du hvordan du styrer tid uten å bli distrahert av ytre sysler. Og dette er neste punkt.

Eliminer dumme aktiviteter

Spill, sosiale nettverk, ser på TV ellerlesefiksjon - alt dette kan være en god måte å slappe av etter en hard dags arbeid, men tar bort mye ledig tid som du kan bruke på mer nyttige sysler. Hvis du liker å lese, erstatt fiksjon med en profesjonell. Slett kontoen din i sosialt. nettverk - det er en telefon for kommunikasjon. Mengden nyttig informasjon på Internett er minimal - selv om du har lest en interessant artikkel i dag, vil du i løpet av en måned ikke huske et enkelt ord fra det, og derfor var tiden for å lese det bortkastet. Eventuell kunnskap vil kun være effektiv dersom den brukes i praksis. Fra resten er det bedre å nekte.

Lær å nekte folk

Ikke bare objekter, men folk kan bli for degsæregne "forgjengere av tid". Selvfølgelig er det ikke vanskelig for deg å sende barnets barn til barnehagen på vei til jobb. Det vil ta deg litt ekstra 10 minutter. Og selvfølgelig er det ikke vanskelig for deg å tilbringe 5 minutter og passere alle sosiale undersøkelser via telefon. Men forestill deg hvor mye tid du vil ha alt dette totalt? Derfor, ikke nøl med å nekte folk forespørsler der de tror de kan klare seg uten deg, eller hvis du føler at du har mye mer virksomhet enn de gjør.

Delegate oppgaver

Ikke ta alt på en gang. Det er ikke for ingenting at folk kom opp med en arbeidsfordeling på jobb, i samfunnet og i familien. Implementer dette systemet på alle områder av livet ditt. Hvis du må bruke en halv dag for å vaske huset i stedet for å arbeide eller gjøre noen andre, mer nyttige ting, spør noen av de pårørende til å ta denne oppgaven på deg selv, eller i det minste ansette en vaskedamen. Til slutt vil det være mer lønnsomt for deg enn å bruke din dyrebare tid på den.

Ha en pause!

Hvis du drukner i forretninger, ikke glem resten. Hvis kroppen din er trøtt eller stadig følelsesmessig deprimert, vil du være mye mindre effektiv i å løse problemer med å trykke og vil ikke kunne vurdere miljøet tilstrekkelig. Gi preferanse til aktiv og variert hvile, og ikke banal liggende på sofaen. Den beste assistenten i dette er sport.

Les også artikkelen Hvordan drepe tid.