Hvordan glemmer dagen?

Livet er som en sebra: lyse dager er erstattet av mørk, så er alt bra, så faller alt. Mislykkede dager er for hver person, det er bedre å ikke dvele på hva som skjedde, for å lære en leksjon og glemme.

Vi er alle forskjellige, for å finne en universell måteDet er ganske enkelt umulig å trekke ut fra minnet om fortiden. Det er ikke kjent om en venns råd vil hjelpe deg, hvordan du glemmer en mislykket dag. Man vil redde en, den andre vil være helt annerledes. Derfor har vi samlet flere måter, hvorav en sikkert kan hjelpe deg å glemme hva som skjedde.

5 måter å glemme dagen på

1. Folk har en tendens til å gjemme seg fra sine problemer,fjern dem i en boks, lås dem og prøv ikke å returnere sine tanker til hva som plager dem. Men gjemmer problemet, vil du alltid vite hva det er, henger en tung belastning i det fjerne hjørnet av minnet, og i det øyeblikket ensomhet kan bryte ut og gjøre deg bekymret. Uansett hvor uvanlig det kan høres, er det først å analysere hva som skjedde, å akseptere at dette skjedde med deg, og å gi slipp. Husk at det var i fortiden, den siste dagen kan ikke returneres og ikke endres, så det er ingen grunn til å være redd for det, å tenke på det. Lev nåtiden, nå har du nye øyeblikk der det ikke er noe sted for det som skjedde.
2. En annen måte er å revurdereskjedde over den siste dagen. Alt som har skjedd, har nå blitt til følelser, negative minner. De er glemt mye vanskeligere enn hyggelige øyeblikk. Gjør negative følelser til positive. Finn proffene i tilfelle, endre sviktet for flaks. Anta en uhyggelig ung sjef i dag urettferdig forkastet deg fra arbeid foran sine kolleger. Det ser ut til at alt er imot deg, at det kan være positivt. Men tenk, nå er du ikke nødt til å tåle samfunnet av denne slamp, ulydige mot dumme oppkomling, kan du velge kontoret med tilstrekkelig hodet eller begynne å jobbe med seg selv, øke sine inntekter, få nye venner, å endre sine liv til det bedre. Kanskje, i 10 år vil du bare være glad for at du mistet innlegget, fordi det var behov for å finne et nytt lovende, høyt betalt arbeid. Alt som er gjort - til det bedre: kanskje en ny organisasjon du forventer kjærligheten til livet, og krenkende ord tidligere sjef gjort deg sterkere, viste hvem som er hvem av tidligere kolleger og venner. En effektiv metode er å ta et ark og skrive ned det på alle de positive aspektene av det som skjedde på en uheldig dag.
3. Prøv å fjerne alt fra det fra ditt miljøvil minne deg på hva som skjedde. Hvis i kveld kastet du en elsket, kast ut, ikke sparsom, alt som er knyttet til det. For å glemme kvelden, kanskje, er det nødvendig å midlertidig flytte ut av huset, endre situasjonen, gå på ferie. Unngå steder i byen som minne deg om hva du opplevde,
4. Ta deg tid og tenk på et nytt yrke. Sett et oppnåelig men vanskelig mål, som det er nødvendig å utarbeide en handlingsplan (bedre på papir) og handle i samsvar med det, fra denne time.
5. Og den mest velprøvde metoden, hvordan å glemme dagen, erbare vent. Tiden går, alle hendelsene som har skjedd, forårsaker ikke så mye følelser og følelser som umiddelbart etter hendelsen. Alt vil bosette seg selv.

Ikke bekymre deg for den negative hendelsen: Dette er en opplevelse som har forandret deg, noe som vil medføre endringer i livet ditt. Det er bedre å takle hendelsen vil hjelpe og våre andre artikler: Hvordan glemme fortiden og Hvordan glemme alt.