Hvordan tilgi og glemme?

Vårt liv er ikke alltid jevnt og lykkelig. Noen ganger kommer vi over uegnede mennesker som fører oss ut av en lykkelig likevekt. Og noen ganger blir en slik person for nær og så vondt. Hvis du ikke kan bli frelst fra en slik utvikling av hendelser, må du prøve å komme deg ut av den vanskelige situasjonen, slik at du ikke mister troen på deg selv og ditt ønske om å leve. Hvordan tilgi og glem den som mente for mye?

forræderi

Det skjer, du forrådte en venn eller kjæreste somvar nær, var den beste og mest innfødte. Eller kanskje din andre halvdel plutselig gikk på forræderi? Livet mister sine farger, det er ingen krefter å smile og se på filmer, det er ikke noe ønske om å flytte, spise og gjøre noe. Noen mennesker i denne situasjonen vil alltid sove. Men i denne tilstanden kan du ikke bli lenge.

Insult i dusjen - det er dårlig veldig mye. Det kan spire dypere og forårsake mer og mer smerte. Noen ganger er det et ønske om ikke å tilgi, aldri å glemme. Imidlertid er det antatt at disse svært klagene akkumuleres i oss og forårsaker spesifikke, alvorlige sykdommer. For eksempel kan en fornærmelse for menn tjene som utbruddet av onkologi. Derfor må du først bli kvitt den. Tilgi, betyr ikke å glemme, derfor vil vi handle i orden.

Skriv bokstaver

Psykologer anbefaler hvordan du kan bli kvitt fornærmelse. En måte er enkel og tilgjengelig. Skriv et brev til forræderen din. Prøv å huske alt som korroderer sjelen, alt som fortsatt gjør vondt. Det er ønskelig å strukturere denne teksten, eller bryte den ned i punkter. Leger - "brainstorm" anbefaler hvert slikt punkt, begynner med ordene "Jeg tilgi deg for ...".

Skriv til det blir lettere. Nå må du ødelegge brevet uten å forlate et spor. Hvis du river, så så at stykkene var minimal. Du kan brenne eller drukne. Denne terapien kan ikke hjelpe på en gang. Det anbefales å gjenta prosedyren så snart det blir dårlig. Det er nok tre bokstaver, og det skjer litt og tjue.

Noen ganger synes det lettere å beskrive sine følelser elektronisk, det vil si ikke på papir, men på en datamaskin. Vel, hvis du også går for det.

Leter du etter en leksjon

Som det er tritt - ta deg opp med noe. Det er ikke alltid nok å forstå, tilgi. Glemme ville aldri gå tilbake til fortiden.

Hvis du tenker på det, så husk det dadrømt om noe annet før han møtte denne personen. Kommunisere med noen, slår vi ufrivillig av banen, som ville vært hvis vi skulle gå gjennom livet alene. Folk - som baller i biljard, når de står overfor, endrer retningen av bevegelsen og motstandernes bevegelser. Derfor har du mest sannsynlig tenkt på dine drømmer og ønsker, og husket ikke lenger senere hva du vil. Det er på tide å gjøre det. Kanskje du ønsket å gå et sted. Kanskje drømte de om å lære å danse, synge. Begynn å huske og trene din egen, og ikke en persons ønske. Å tilgi, betyr ikke å glemme, så prøv å frigjøre hjernen din fra unødvendige minner.

Noen ganger får du en svært effektiv effekt ved dykking iarbeid. Bare ikke i husarbeidene, men i arbeidet som gir inntekt. Folk som har opplevd svik, når ofte store høyder i sin virksomhet eller tjeneste. Og dette er et positivt resultat av kampen mot depresjon. Ikke gå glipp av det.

Tenk om andre

Piety er et patetisk ord, men detbest viser vårt råd. Hjelp noen. Bli en tryllekunstner som oppfyller kjære ønsker. Hjelp barna som er registrert på barnehjemmet. Samle ting, kjøp søtsaker og gi dem til de som trenger.

Vær imidlertid forsiktig når du søker etter nyttigklasser. Hvis du begynner å bli distrahert uten å bli kvitt den, som følge av fornærmelsen, vil ubehagelige følelser ikke forsvinne hvor som helst, men bare skjule seg dypere, noe som er ekstremt dårlig. En person håper at han bare kan kaste ut av sitt svik, glemme. Du kan ikke lett tilgi meg, dette er slik. Det er imidlertid verdt å prøve å gå gjennom den anbefalte banen for å kvitte seg, bli lykkeligere og sterkere.