Hvordan styrke tannkjøttet?
Sterke og gode tenner kan ikke være utensunn tannkjøtt, de trenger også forsiktig omsorg, så vel som for tennene. I tillegg er det alltid lettere å forebygge en sykdom enn å behandle den. Derfor bør alternativer, hvordan du forsterker tannkjøttet, vite alt: fra små til store.
Sårhet og blødende tannkjøtt kanvises av ulike årsaker, for eksempel på grunn av dårlig oral hygiene eller hormonelle forandringer i kroppen (graviditet), samt på grunn av ulike sykdommer. Hvis du merker at det er noe galt med tannkjøttet ditt, så begynn å styrke tennene og tannkjøttet. Metodene vil bli beskrevet senere i artikkelen. Men hvis forbedring ikke blir observert, er det verdt å se en lege, for ikke å gå glipp av øyeblikket for å kurere tannkjøttet, fordi blødning og betennelse i tannkjøttet kan være et tegn på alvorlig sykdom (for eksempel periodontitt).
Styrke gums folkemidlene
- Gummassasje. Det kan gjøres både med hjelp av fingrene og en myk tannbørste. Bevegelser skal være forsiktige og ryddige. Kombiner prosedyren med børsting av tennene og gjør det til en vane.
- Salt og brus, både sammen og separater et utmerket antimikrobielt middel, i tillegg, veldig enkelt. Rør bare ingrediensene i vannet (et glass vann en halv skje salt eller en teskje sodavann) og skyll munnen din. Du må skylle minst før sengetid.
- Eik bark - et utmerket verktøy for å styrketannkjøtt. Bland bark og limefarge i forhold 2/1, bryg med kokende vann, 1 glass 1 teskje blanding. Blandingen er infundert og fikk avkjøles under vanlige forhold, og deretter spyl og skyll munnen to ganger om dagen. Kurs - 1 uke. Du kan gjenta så mange ganger som nødvendig.
- Dekoksjon av burdock. Forberedelse: For 1 glass vann, ta 1 teskje tørket urt. Vri kullet til allerede kokende vann og fortsett å koke i 2-3 minutter, og la det være så lenge det er helt avkjølt. Etter percolation, skyll munnen din minst to ganger om dagen.
- Søknad om tannkjøtt. I tillegg til skyll, er det mulig å bruke herbaceous innholdet i infusjoner beskrevet ovenfor, eller andre medisinske kostnader (f.eks kamille, plantain, St. John's wort) på tannkjøttet. Forsink dem i en tynn gassbind og ta av dem strips for applikasjoner. Søknad bør påføres tannkjøttet i minst 20 minutter, du kan holde den lenger, det anbefales at du erstatter applikasjonen hver halve time.
Sammen med folkemessige rettsmidler står også:
- Optimaliser dietten din. Den må være balansert og fullført. Spis mat rik på kalsium. Deres liste kan bli funnet i en annen vår artikkel - "Hvilke matvarer inneholder kalsium?". Pass på å spise frukt og grønnsaker, inkludert harde epler, pærer, gulrøtter, de vil gi massasje til tannkjøttet.
- Å konsumere vitaminer (A, B, C, D) og mineraler (kalsium, fosfor).
- Tørk godt tennene dine (2 ganger om dagen).
- Bruk tanntråd hvis nødvendig.
- Skyll munnen etter å ha spist (hvis mulig).
- Regelmessig (hvert halvår) gjennomgår en undersøkelse hos tannlegen.
Husk, hvis du løper tannkjøttet, og sammen meddem og tennene (faktisk å rengjøre tenner på syke tannkjøtt, det er vanskelig nok), bør du gå gjennom mange ubehagelige prosedyrer hos legen. Og de enkleste og mindre smertefulle av dem vil være gni i tannkjøttet av spesielle rettsmidler som ikke er veldig hyggelige (for eksempel gel, salve). Gel for tyggegummiforsterkning frigis også til hjemmebruk, men før bruk, les nøye instruksjonene.
