Hvordan tar jeg grønn kaffe?
Grønn kaffe til nylig var et ukjent produkt. I dag er det så populært at du kan finne mye råd om hvordan du bruker det riktig. Det viktigste er i vårt materiale.
Grønn kaffe kan være full i både rå form og istekt. I dette tilfellet vil de nyttige og smakegenskapene være forskjellige. Ikke stekt kaffe har en rik urte smak, roasted grønn kaffe vil være tart på smaken og aromaen. Hvis du trenger å få de mest nyttige stoffene som bidrar til å gå ned i vekt eller rense kroppen til unødvendige toksiner og giftstoffer, er det bedre å spise ikke-stekt grønn kaffe.
Forberedelse til bruk
Før bruk skal grønn kaffe stekt (hvis nødvendig ved oppskrift for bruk), slip og lagkjøtt.
Steke kaffe bør ikke være lang, fargene på de grønne bønnene skal bli litt oliven. For å holde kaffen til brukbare egenskaper, bør intensiteten av kornets farge under steking være minimal.
Slipingen av grønn kaffe er noe forskjellig fra malingsprosessen med svart kaffe. Det er best å grind de grønne kornene grundig i en håndkvern av typen "mølle".
Koking grønn kaffe har sin egen karakteristiskeFunksjoner i forhold til matlaging av klassisk svart kaffe. Og det spiller ingen rolle hvor du koker det: i en kaffemaskin, franskpress eller turk. Det er viktig å observere rekkefølgen på å fylle bakken korn, en liten vanntemperatur, samt en langsom oppvarming under tilberedningen.
Etter å ha gått gjennom alle prosedyrene for å lage grønn kaffe, les nøye om hvordan du tar grønn kaffe for helse.
Hvordan ta grønn kaffe
Grønn kaffe er sannsynligvis en drink for helse. Overdreven bruk av det vil ikke kurere deg raskere, vil ikke lindre overvekt for en dag eller to, og vil ikke redusere trykket i to trinn. Det er viktig å bruke grønn kaffe regelmessig før frokost, og også mellom lunsj eller middag. Med riktig inntak av denne drikke kan bruksperioden være individuell, både 3-6 måneder og opptil et år.
Det maksimale antall kopper grønn kaffe tilhelsemessige fordeler - 2-3 per dag. Leger anbefaler alle som lider av hypertensjon, diabetes eller hjertesykdom, konsultere legen din på forhånd. Her er noen viktige regler for opptak:
- hvis du lider av søvnløshet, avbryte kaffe om kvelden,
- kaffe for dumping overvekt bør være full uten sukker, krem og melk,
- Det er best å drikke grønn kaffe 20 minutter før du spiser,
- Den tykke av full grønn kaffe kan være en utmerket løft for ansiktets hud.
Hvis du drikker grønn kaffe er nødvendig for vekttap, vil artikkelen Hvordan drikke kaffe for vekttap, hjelpe deg.
