Hvordan sjekke hjertet?

Depresjon i brystet, en følelse av tyngde,hjertebank, svimmelhet, kvalme og mørkhet i øynene gjør det klart for oss at det er på tide å tenke på hjertets helse. Men hvordan sjekker du hjertet? Dette vil vi nå fortelle.

Hvor skal du sjekke hjertet

Først av alt må du vende deg tilkardiolog (eller til terapeuten - i fravær av den første), som finnes i noen polikliniske byområder. Etter en liten konsultasjon og måling av blodtrykk, vil legen gi deg de nødvendige undersøkelsene. For å teste hjertet, bruk følgende metoder:

• Blodtest (biokjemisk).
• EKG.
• Sykkel ergometri. Utført for å identifisere iskemisk hjertesykdom.
• Ultralydundersøkelse (ekkokardiogram). Denne metoden gir et ganske klart bilde av pasientens tilstand.
• Koronar angiografi. Det er den dyreste og mest komplekse studien, som bare brukes i nødstilfeller på sykehuset.
• Ikke mindre viktig og sjekker blodkarrene i hjertet. Bruk til dette formål en metode for røntgenstudie, som kalles kardioangiografi.

Kontrollerer hjertet hjemme

Sykdommer i hjertet blir full i år på grunn av det faktum at viI lang tid ignorerer vi dem. Imidlertid kan du ved hjelp av ikke-vanskelige tester sjekke hjertet selv. Dette vil tillate deg å vurdere statusen for ditt kardiovaskulære system.

• Stå opp rett, legg føttene sammen. Beregn puls. Deretter starter 20 knep i et lavt tempo. Hold stammen rett, løft armene fremover. Hvis det er vanskelig for deg, kan du holde på på baksiden av en stol. Etter slutten av øvelsen, telle puls igjen. En pulsøkning på mindre enn 25% indikerer at kardiovaskulærsystemet er i utmerket tilstand. På 25-50% - i god. Hvis pulsen har økt med 75% eller mer - er tilstanden til ditt hjerte-systemet ikke tilfredsstillende.
• Det er nødvendig å klatre til 4. etasje på trappen utenstopper i gjennomsnittlig tempo. Hvis du etter å ha løftet ikke opplever ubehag, puster lett, og puls er mindre enn 120, så er graden av fysisk kondisjon og kjennetegn i hjertet godt. Pulsen på 120-140 slag per minutt og kortpustethet indikerer at ditt kardiovaskulære system er i en utilfredsstillende tilstand.
• Beregn en enkel formel ved hvilkenDen optimale vekten er lik veksten i centimeter minus 100. Hvis figuren du har fått stemmer overens med formelen (pluss 2-3 kg), så er alt bra. Og hvis vekten er over 10 kilo eller mer, betyr det at den fungerer med større belastning og er i potensiell fare.