Hvordan våkner du raskt?
Som dagen begynner - så det og tilbringe det. Hvis du møter morgenen munter og hviler - så spør du en positiv holdning for hele dagen. Og hvis du ikke hjelper heller lang drøm eller ringing alarm Native - i morgen du føler bjørnen, som ble vekket i dvalemodus, vel ... Vi vil gjerne bidra til å forbedre situasjonen, forteller hvor raskt våkner.
> Uten hyggelige insentiver kan ikke gjøre
Tenk på det på forhånd, enn godt, interessant, snillvil glede deg en ny dag. Kanskje det er et møte med venner, et etterlengtet kjøp eller en kveld med favorittboken din. Til slutt, på kvelden din pute venter på deg og en god søvn - er det ingen grunn til å muntre opp?
Søt drukket tar fortsatt over
Vel, ta tak i ørene dine og ha det bragni løpene! Arbeid på mirakelpoeng og åpne øynene dine! Ikke glem fingrene: masser alle 10 (hvis du ønsker det, kan du selvfølgelig tærne). Strek og gjør lett gymnastikk, ikke direkte fra sengen: Saks, for eksempel!
Sett "batteriet på ladning"
Slå på musikken som slår på deg,helst noe av deres energiske og aktive, men hvis klassikeren er oppmuntrende (i det nummeret for morgenoppstigningen) - så er dette det du trenger! Og løpe inn i dusjen, hvor på hyllen er du ventet av forfriskende geler! Først kan du bli varm, men da må du kjøle deg med kaldt vann! Den neste ruten er et kjøkken med en deilig frokost og ikke mindre deilig te, kaffe eller varm sjokolade! Et stykke sjokolade, en oransje ... eller om mulig en jordbær vil gi deg de nødvendige hormonene med glede! Og hvis du drikker vann, fyll det med kyslarodom! Det er enkelt: hell fra en kopp til en annen og drikk til helsen din!
Newfangled quirks
Kanskje, noe ekstraordinært vil bidra til å våkne raskt, god, teknologi tillater! Du kan for eksempel stå opp under en flygende vekkerklokke! Jeg tror dette skuespillet vil vekke deg opp raskt!
Generelt, siden om morgenen, prøver å omgir deg selvlyse ting! Hvis været er utmerket, skinner solen kjærlig - dette er grunnen til å våkne raskere! Å bruke tid på å ligge i sengen - det er bedre å gå tidlig for å studere / jobbe og gå til fots, nyte solen og god start på dagen! Vi ønsker deg et godt humør! Og la spørsmålet: hvor fort å våkne om morgenen - du er ikke lenger bekymret!
