Hvordan ikke bli fornærmet?

Dessverre er det veldig enkelt å fornærme en person, selvhvis lovbryteren ikke engang kommer i tankene at han har rørt noen med sine ord eller gjerninger. Mer om dette er skrevet i artikkelen Hvilket ord kan du ydmyke en person? | | Hvorfor folk er fornærmet. Leve uten vrede, hvis du ikke er i paradis, er det nesten umulig. Men du kan og trenger å lære å håndtere klagene dine, men hvordan du gjør det - vi vil nå fortelle.

Hvorfor oppstår gnidning?

Selv om du har et fantastisk forhold til en personog begge dere ønsker hverandre bare gode, er det fremdeles noen ganger vanskelig å ikke bli fornærmet. Vel, virkelig! Den beste vennen kjøpte et stilig knep som du ikke har lyst på lenge, og ikke ga det (eller i det minste solgte det) til deg, og sett det på deg selv! Sjefen kritiserte prosjektet du hadde lidd, led av deg. Min mann la merke til en ny frisyre, og tross alt brukte du en halv dag på grunn av henne i barbershop!

Du kan svelge fornærmelsen, utholde. Tross alt ville alle disse menneskene ikke fornærme deg! Bare stilig ting på kjæresten ser bra ut, sjefen vil ikke at du skal bruke energi til å gjennomføre et uferdig prosjekt, og mannen, da du kom fra frisøren, så på fotball og ikke la merke til noe.

Men den svelgte grudden vil ikke gå hvor som helst. Hun vil bli og gnave deg fra innsiden, absorbere energi. Nøye amerikanske forskere har funnet ut at knuste følelser forårsaker problemer med skjoldbruskkjertelen, og uforgivende klager fører til kreft. Så, trenger du fortsatt å lære å ikke fornærme henne på ektemannen, hos vennen sin, eller i det hele tatt hos folk?

Det er umulig å bli fornærmet, det er umulig å ta lov

Du kan ikke unngå å bli fornærmet, uansett hvor hardt du prøver. Du kan bare skjule en fornærmelse, men det hjelper ikke. Derfor er det bedre å gi sin vilje til lovbrudd og lide av sjelen. For ikke å ødelegge relasjoner med mennesker, er det bedre å lide alene; Du kan til og med gråte eller en annen måte å kvitte seg med adrenalinene som er plasket i blodet ditt på grunn av fornærmelsen: løp gjennom, stamp føttene dine. For slike formål oppfyller japansk oppfinnet boksning pærer i form av levende mennesker, som kan bli slått fra hjertet.

Bare ikke bli båret bort. Vi gråt litt, beundret som lidelse, så tynn og sårbar, og det er nok. Intensitet av følelser blir kjedelig, kan du rolig vurdere situasjonen, for å sortere gjennom som var rett og hva vinovat.V eksemplene ovenfor viser det seg at ingen har gjort noe galt, alle klager er ikke verdt en dritt.

Hvis det fortsatt ikke er fred, er det verdt å snakke ærlig med misbrukeren om hva som har gjort deg vondt. Men nøye observere flere forhold:

• snakk rolig, helst med humor;
• snakk bare om emnet, uten å gå inn i minner om gamle klager;
• Ikke gå over til personen.

Hvordan lære å ikke bli fornærmet?

Det beste er å prøve å minimereantall klager mottatt. For dette er det nok ikke å ta ting for alvor. Husk Munchhausens ord i Oleg Yankovskijs forestilling: "All den største tullingen ble gjort med et seriøst uttrykk."

Hvis du trodde du var skadet, smilog spøk. For eksempel, når du ser en stilig liten ting på kjæresten din, late som å være en tre år gammel stygg baby, whimper: "Jeg tyrer hotsu-yu!" Du ler, du vil bli munter. Min mann, når han kommer til kjøkkenet etter fotballen for favorittkoteletter, er det viktig å si at du ikke vil mate ham før han vurderer håret sitt. Da vil han definitivt sette pris på alt, så mye at du vil like det veldig mye.

Selvfølgelig er sjefen vanskeligere. Men til sjefens problemer må man alltid være klar og behandle dem filosofisk. Han kunne frata premien, men han fratatt meg ikke det! Så, setter fortsatt pris på, så er jeg fortsatt god. Og det ropte, så Gud være med ham. Vaughns ansikt ble rødt, sannsynligvis presset steg. Jeg er bare ...